Kävellään taas yhdessä - tule mukaan Kävelykilometrikisaan!

Kävelykilometrista voit lukea täältä.

Kävely on hyvä liikuntamuoto myös allergiaa, astmaa ja ihotautia sairastaville.

• Kävely auttaa pitämään yllä peruskuntoa ja vahvistaa lihaksia.
• Käveleminen on edullinen liikuntamuoto - liikkeelle lähteminen ei vaadi erityisiä varusteita tai siirtymiä.
• Kävely on hyvää treeniä keuhkoille ja auttaa myös mieltä tuulettumaan.
• Luonnossa kävellessä haastat lihaksia monin uusin tavoin ja samalla saat virikkeitä kaikille aisteille.
• Kävely on helppo ilmastoteko – vaihda autoilu lihasvoiman käyttöön.

Liity Allergia-, iho- ja astmaliiton joukkueeseen heti. https://kavelykilometrikisa.fi/teams/join/ Liittyminen vaatii rekisteröitymisen sivuille. Jos olet ollut mukana kävelykilometrikisassa aikaisemmin, kirjaudu vanhoilla tunnuksilla. Kirjautumisen jälkeen liity Allergia-, iho- ja astmaliiton joukkueeseen käyttämällä koodia "allergia22".

Kävelykilometrikilpailu on käynnissä 1.5.-30.9.2022. Kyseessä on hyvän mielen kampanja ja kerätyillä kilometreillä on suurin merkitystä juuri sinun terveydellesi. Joukkueeseen voi liittyä koska vaan kampanjan aikana ja kilometrejä voi kirjata myös takautuvasti.

Löydä #kävelykipinä ja tule mukaan vahvistamaan omaa kuntoasi kävellen! Arvomme kampanjan loputtua kaikkien liiton joukkueeseen osallistuneiden kesken tuotepalkintoja.

******************

Olemme mukana myös pyöräilijöiden kilometrikisassa

Innokkaiden pyöräilijöiden pyynnöstä olemme olemme joukkueena mukana myös pyöräilijöiden Kilometrikisassa 2022. Kilometrikisa on käynnissä. 1.5.2022 – 22.9.2022.

Liity Allergia-, iho- ja astmaliiton joukkueeseen koodilla AIA2022.

Lisätietoa kilometrikisasta