Kurssiaika: 3.–31.3.2026
Hakuaika: 15.2.2026 saakka
Kenelle: Atooppista ihottumaa sairastaville aikuisille.
Neljän viikon verkkokurssin aiheita
- Perustietoa atooppisesta ihottumasta ja sen hoidosta
- Kutinan kanssa eläminen ja keinot sen hallintaan
- Iho ja auringonvalo
- Vertaistuki
- Stressinhallinta, rentoutuminen ja hyvinvointi
Verkkokurssialusta
Kurssi toteutetaan Allergia-, iho- ja astmaliiton verkkokurssialustalla, jossa kurssille osallistuminen tapahtuu helposti internet-selaimella. Tarvitset osallistuaksesi vain verkkoyhteyden sekä tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen sekä sähköpostiosoitteen, jonka kautta voimme toimittaa sinulle linkin kurssille.
Verkkokurssin tehtävät
Tehtäviin, kuten videotietoiskujen katsomiseen, omiin pohdintoihin, käytännön harjoituksiin sekä vertaiskeskusteluihin on hyvä varata hetki aikaa lähes joka päivä, viikossa noin kaksi tuntia. Kurssi ei sisällä aikatauluun sidottuja tapaamisia, vaan voit suorittaa kurssin tehtäviä itsellesi sopivina ajankohtina. Kaikki kurssin tehtävät ja muu kurssimateriaali löytyvät verkkokurssialustalta, jonne ne avautuvat kurssin aikana viikko kerrallaan.
Kurssista sanottua
Kurssilta sai monipuolista tietoa arkeen elämiseen, kuten hoidon säännöllisyyteen, ihon rasvaukseen, ihon pesuun ja kasvojen hoitoon liittyen. Hyvää oli myös se, että kurssilla joutui paneutumaan myös itse omiin haasteisiin ja miettimään koko taudin kuvaa omalta kannalta ja pärjäämistä sen kanssa.
Verkkokurssille hakeminen
Verkkokurssille valitaan hakijoiden joukosta maksimissaan 30 kurssilaista.
Hakeminen tai osallistuminen eivät edellytä liiton jäsenyyttä. Kurssi on osallistujille maksuton.
Lisätietoja:
Verkkokurssikoordinaattori Reetta Koivisto
puh. 040 1458 064
reetta.koivisto@allergia.fi