Titta, atooppinen ihottuma 2023

Minulla on aina ollut atooppinen iho. Se on osa minua, eikä minulla ole kokemusta siitä, millaista olisi omistaa terve iho. Välillä ihottumaa on runsaasti ja laajasti, välillä iho on hyvässä kunnossa, mutta täydellisen terve se ei ole koskaan. Tämän ihon kanssa on kuitenkin ihan hyvä elää, vaikka se joskus vähän kapuloita rattaisiin heittääkin. Kun iho on huonossa kunnossa, se väsyttää ja tekee levottomaksi, koska tulehdus voi olla aika laaja ja kutina sietämätön.

Saunaillat aiheuttavat aina pikkaisen pohdintaa, koska tätä ihoa ei voi kovinkaan pitkään saunassa pitää ja pesumahdollisuuksien ja toki myös rasvausmahdollisuuksien pitäisi jälkeenpäin olla aina hyvät. Pesulle pääsemisen tarve tekee myös uimarantareissuista tai luontoretkistä vähän haastavia. Ihorauhaa tulee siis joskus jopa itse rikottua, kun ei vaan viitsi nostaa esiin omia tarpeitaan pesun ja rasvauksen suhteen. Eletyt vuodet ovat toki opettaneet kekseliäisyyttä asioiden järjestelyyn.

Eniten ihorauhan rikkomista toisilta ihmisiltä koen, kun tullaan tarjoamaan hoito-ohjeita ainoana totuutena; ”Kyllä sinunkin kannattaisi kokeilla…” tai kun kipeää ärtynyttä ihoani vähätellään: ”Mullakin on tässä kädessä tällainen kutiava näppy.” Hoitoalan ammattilaisiltakin on kuultu valitettavan usein vähättelyä atopiaan liittyen ja perheessämme elääkin sarkastinen vitsi näihin keskusteluihin viitaten: ”Ootko laittanut siihen rasvaa?”

Vertaisilta ja läheisiltä saa onneksi myös paljon positiivista viestiä ihosta. Vertaiset huomaavat nopeasti, kun iho on hyvässä kunnossa ja sanovat sen ääneen: ”Sulla on tosi hyvässä kunnossa iho!” tai ”Millä olet saanut ihon noin hyvään kuntoon?”. Ihohoitovinkkejä ja tietoa uusista hoitomuodoista on hyvä jakaa, mutta tuputtamatta. Jokaisella tulee olla mahdollisuus valita itselleen sopivimmat. Puolison tuki ihon arvostuksessa on merkittävä hyväksynnän kautta. Puoliso on myös erinomainen rasvausapuri tarvittaessa.

Ihorauhan tärkein asia taitaa kuitenkin olla omasta ihosta huolen pitäminen. Sitä on ärsykkeiden välttäminen, puhtaana pitäminen sekä rasvaus tai muu tarvittava hoito. Ammattilaisilta saa apua ja vertaisilta hyviä vinkkejä sekä vertaistukea huonoihin päiviin ja kanssailoitsijoita hyviin kausiin.

terveisin, Titta