Happihyppely-hanke

Lämpimästi tervetuloa mukaan Happihyppely-hankkeen toimintaan!

Happihyppely on vuonna 2023 alkanut liikuntahanke, jossa työskentelee osa-aikaisesti liikuntaneuvoja ja luonto-ohjaaja Mari. Hanke pyrkii löytämään uusia mukavia tapoja lisätä arjen aktiivisuutta.

Hankkeen toimintaa ovat kaikille avoimet ja ilmaiset luennot ja liikuntatuokiot, joita toteutamme yhdistysten kanssa yhteistyössä sekä perinteisesti läsnäollen että etänä. Toiminnan käynnistämisessä ja suunnittelussa on apuna hankekoordinaattori. Jatkuvuuden kannalta etsimme vertaisohjaajia, jotka saavat kattavan materiaalin ja perehdytyksen.

Jos haluat olla mukana liikuttamassa muita, ota rohkeasti yhteyttä paikallisyhdistykseen tai suoraa koordinaattori Mariin. Sinun ei tarvitse olla liikunta-alan ammattilainen lähteäksesi mukaan toiminnan järjestämiseen, innostus ulkoiluun ja liikkumiseen riittää.

Lataa liikuntavihko

Klikkaamalla alla olevaa kuvaa, voit ladata itsellesi Happihyppelyn liikuntavihkon. Liikuntavihkon avulla voit seurata helposti omaa arjen aktiivisuuttasi.

Lataa vertaisohjaajan kansio

Klikkaamalla alla olevaa kuvaa, voit ladata itsellesi vertaisohjaajan kansion. Kansion materiaali sisältää valmiit liikunnalliset ohjelmat/ideat vertaisohjaajalle.

Hyppää mukaan Happihyppelyyn, tehdään tästä yhdessä liikkuvainen hyvän olon vuosi!

Klikkaamalla alla olevia kuvia voit ladata itsellesi jumppaohjeet.

Lisätietoa:
Mari Honkala
Hankekoordinaattori, Happihyppely-hanke
mari.honkala@allergia.fi
p. 041 448 6311