Astma -verkkokurssi
Astma -verkkokurssi on tarkoitettu kaikille astmaa sairastaville aikuisille, olet sitten juuri sairastanut tai jo pidemmän aikaa astmaa sairastanut. Jos kaipaat tietoa, taitoa ja vertaistukea, hae mukaan nyt!
Aika: 1.4. – 6.5.2020
Hakuaika: 23.3. – 29.3.2020
Huom! Suuren kysynnän vuoksi olemme lisänneet paikkoja kurssille. Jaamme osallistujat kolmeen samansisältöisteen ryhmään, jotka starttaavat viikon välein 1.4., 8.4. ja 15.4.2020.
Kurssilla saat ammattilaisten tietoa ja ohjausta sekä pääset vaihtamaan kokemuksia muiden astmaatikkojen kanssa. Tehtäviin, kuten videotietoiskujen katsomiseen, omiin pohdintoihin, käytännön harjoituksiin sekä vertaiskeskusteluihin on hyvä varata hetki aikaa lähes joka päivä, viikossa noin kaksi tuntia.
Kurssilla käsitellään mm. seuraavia aiheita:
- perustietoa astmasta, astman hoidosta ja diagnosoinnista
- lääkkeenottotekniikka
- astmalääkkeiden sivuvaikutukset
- PEF-puhallukset
- astman pahenemisvaihe
- liikunta ja rentoutuminen
Kurssin aikana teet kurssitehtäviä nettisivuilla tai kännykkään ladattavan sovelluksen kautta. Kurssi toteutetaan helppokäyttöisellä Movendos-verkkoalustalla.
Sivua päivitetty: 15.4.2020