HELSINKI: Astma ja hengitys - jooga

Aika: 11.9.2023-11.12.2023, klo. 18:30-19_30
Paikka: Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3

Hinta: Jäsenille 104e, muille 124e  (16 kertaa)

Tule pysähtymään hetkeksi kehosi ja mielesi äärelle.  Kokeillaan ja haetaan yhteyttä omaan hengitykseen, hyvään oloon ja liikkeen harmoniaan kevyillä ja hengitystä avaavilla jooga liikkeillä ja harjoitteilla. Harjoitteet on suunniteltu astmaatikoille hengityksen tasapainottamiseen.

Olen käynyt Töölön Joogakoulu Shantin joogaopettajakoulutuksen. Astmaatikko olen ollut kolmisen kymmentä vuotta ja saanut joogan avulla paljon helpotusta elämääni.

Haetaan yhdessä juuri sinulle sopivaa tapaa liikkua ja saada hyvää oloa.

Panu Oksman

Ilmoittautuminen joogaan