Helsinki: Hengitys kuntoon - harjoittelua

14.10. Hengitys kuntoon -ilta, Vanha Viertotie 23, klo 16-18

Onko hengityksesi pinnallista, rintarankasi jäykistynyt tai kärsit huonosta ryhdistä? Tämä iltapäivä on sinulle!

Tule mukaan suuren suosion saavuttaneeseen Hengitys kuntoon -iltapäivään. Ohjelmassa on hengitystoiminnan tutkimusta ja arviointia, jonka jälkeen on  ohjattua hyvän hengityksen ja ryhdin harjoittelua sekä rintakehän liikkuvuusharjoittelua. Voi halutessasi osallistua kuntosaliharjoitteluun ja saada kotiharjoituksiin ohjausta. Kotiin lähdet  virkeämpänä ja vetreämpänä.

Varaa mukaan mukavat ja joustavat vaatteet!

Iltapäivä toteutetaan Metropolian fysioterapiaopiskelijoiden toimesta. Sitovat ilmoittautumiset 8.10. mennessä Helsingin Allergia- ja astmayhdistykseen, neuvonta@allergiahelsinki.fi. Tämäkin jäsentapahtuma oli jäsenen toive.