Helsingin Allergia- ja Astmayhdistyksessä &
Vantaan ja Keravan Allergia- ja Astmayhdistyksessä tapahtuu:
IKIMETSÄN RENTOUTUSTA METSÄN KESKELLÄ
aika: ke 16.9. klo 18.00–19.30
paikka: Kuusijärvellä, Kuusijärventie 3, Vantaa
Tervetuloa Ikimetsän rentoutukseen! Tavataan Cafe Kuusijärven edessä ja lähdetään siitä yhdessä liikkeelle ja kävellään yhdessä metsän sydämeen. Teemme helppoja mutta tehokkaita venytyksiä puiden ja isojen kivien avulla. Lopuksi rentoudumme kivillä istuen. Olo Ikimetsän rentoutuksen jälkeen on rauhallinen ja virkistynyt.
Tunti kestää 90 minuuttia ja sopii ihan kaikille. Menemme metsään myös sateella, sateisessa metsässä on oma taikansa. Pukeutuminen säänmukaisiin vaatteisiin ja kenkiin. Ota mukaan oma pieni istuinalusta. Voit myös lainata ohjaajalta, jos sinulla ei ole.
Maksu jäseniltä 20 €/hlö ja ei-jäseniltä 23 € suoritetaan Vantaan ja Keravan Allergia- ja Astmayhdistyksen tilille FI12 40550012 4949 08, viite 5018.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut 9.9. mennessä vantaanallergiayhdistys@gmail.com tai p. 050 344 5636.
Lämpimästi tervetuloa mukaan! Ohjaajana Anu Tuomaala Ikimetsän jooga -yrityksestä
www.ikimetsanjooga.fi
Facebook: Ikimetsän jooga
Instagram: ikimetsanjooga
Tapahtuman peruuntuessa ilmoittautumismaksut maksetaan takaisin.