Helsinki: Vesijumppa 1 alkaa

VESIJUMPPA
on monipuolista ja hauskaa liikuntaa, joka sopii kaikenikäisille naisille että miehille. Siitä hyötyvät mm. hengityselinsairaat, tuki- ja liikuntaelinsairaat, ylipainoiset ja raskaana olevat, mutta siitä voi nauttia ihan jokainen. Nosteen takia vesi on oiva ympäristö myös niille, joille liikkuminen maalla aiheuttaa kipuja. Vesijumppa on tehokasta liikuntaa koko kehon lihaksille eikä se rasita niveliä. Vesijumpan avulla voidaan parantaa hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaa, lisätä nivelten liikelaajuuksia, vahvistaa lihaskuntoa, kehittää tasapainoa ja koordinaatiota sekä auttaa rentoutumaan ja virkistymään.

Vesijumppa 1
Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3, Helsinki (Kamppi)
1.9.–15.12.2016 torstaisin klo 19–20
16 kertaa, hinta 90 €/kausi
Sitova ilmoittautuminen Helsingin allergia- ja astmayhdistykseen ja maksu 30.8. mennessä.