LOHJA: Hengitys kuntoon -ilta

Lohjan Seudun Allergia- ja Astmayhdistys järjestää:

Hengitys kuntoon -ilta

aika: to 23.4.2020 klo 18–19.30

paikka: Punakaneli (os. Suurlohjankatu 21, Lohja)

Tervetuloa Laurea-ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijoiden vastaanotolle! Illan ohjelmassa on hengitystoiminnan ja ryhdin tutkimusta sekä arviointia, ohjattua hyvän hengityksen ja ryhdin harjoittelua sekä rintakehän liikkuvuusharjoittelua. Kotiin lähdet virkeänä omahoito-ohjeiden saattamana. Illan aikana sinulla on mahdollisuus keskustella omaa hengitysterveyttäsi tukevista liikuntamuodoista. Varaathan päällesi joustavat vaatteet. Ota mukaan myös oma mobiili, jotta voit seurata omia liikkeitäsi videolta. Mukaan mahtuu 8 henkilöä. Ilmoittautuminen yhdistykseen tytti.suomalainen@allergialohja.fi tai 045 2200 177.