TAMPERE: Arjen Atopiaa -tapaaminen

Aika: torstai 22.2.2024, klo. 18-20
Paikka: Kulttuurikeskus Laikku,  Keskustori 4, 4.krs 

Tule mukaan keskustelemaan ja saamaan vinkkejä atopikon arkiliikuntaan vaikuttavista tekijöistä ja kokeilemaan rentoutusta Fysioterapeutti Annu Murtonen-Pesosen ohjauksessa. Annulla on kokemusta mm. erityisryhmien, Kelan kuntoutuksen ja  geriatrisen puolen liikuntapalvelujen toteuttamisessa.

Aloitamme 4 kerroksen kokoustila Syrjässä, jossa Annu alustaa liikunnan positiivisista vaikutuksista ja mm. liikunnan estävistä tekijöistä, omien tapojen merkityksestä ja mistä saada arjen voimavaroja.  Annulle voi esittää kysymyksiä.

Idealinna tilassa 4 kerroksessa tehdään rentoutus- ja hengitysharjoituksia. Voit ottaa mukaasi jumppapatjan ja pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin.  Harjoitukset sopivat kaiken kuntoisille.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen keskiviikkoon 21.2.2024 saakka
viestillä 24/7 puh. 040 4134 748, 0400 -853 950 tai sähköpostiin tampere.atopiayhdistys@gmail.com. 

Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille. Pientä tarjoilua.

Tule rohkeasti mukaan ja ota kaverisikin!