TURKU: FasciaMethod-kurssi

Aika: kolmena peräkkäisenä lauantaina 12.10., 19.10. ja 26.10. klo. 12-13
Paikka: Turun seudun Hengitysyhdistyksen liikuntasalo, Bastioninkatu 4

Kolmen kerran kurssin hinta jäsenille 15 €, muut 30 €.
Kertamaksuina: jäsenet 5€/krt, muut 10€/krt

Ilmoittautumiset 9.10. mennessä info(at)allergiaturku.com tai p. 040 541 3310
Maksimiosallistujamäärä 20.

FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Siinä yhdistyvät koko kehon liikkuvuusharjoittelu, hengitysharjoitukset, täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin. Kokonaisuudessaan FasciaMethod on lempeää harjoittelua, joka soveltuu kaikille.

Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Pihlajamaa.