VERKKOKURSSI: Astmaatikon painonhallinta

Aika: 13.8. – 8.10.2020​
Hakuaika: 16.7. – 6.8.2020 ​

Oletko astmaatikko ja kaipaat neuvoa ja tukea painonhallintaan? Tule mukaan Astmaatikon painonhallinta -verkkokurssille!​

Kurssilla saat tietoa astmasta, liikunnasta ja ravinnon vaikutuksesta painonpudotukseen ja painonhallintaan. Tehtäviin, kuten videotietoiskujen katsomiseen, omiin pohdintoihin, käytännön harjoituksiin sekä vertaiskeskusteluihin on hyvä varata hetki aikaa lähes joka päivä, viikossa noin kaksi tuntia.

Kurssin aikana teet kurssitehtäviä nettisivuilla tai kännykkään ladattavan sovelluksen kautta. Kurssi toteutetaan helppokäyttöisellä Movendos-verkkoalustalla. ​

Lisätietoja kurssista löydät täältä.