Astma haltuun verkkokurssilla! Tutustu kuntoutustarjontaamme.

Allergia- ja astmaliitto järjestää ensimmäistä kertaa verkkokurssin, jonka aiheena on astma. Kurssilla osallistuja saa tietoa ja ammattilaisten ohjausta sekä vertaistukea muilta astmaatikoilta. Kurssilla tehdään tehtäviä, kuten videotietoiskujen katsomista, omia pohdintoja, käytännön harjoituksia sekä vertaiskeskusteluja nettisivujen tai kännykkään ladattavan appsin kautta. Tehtäviin menee aikaa viikossa tunnista kahteen. Yhteen teemaan keskitytään eri asiantuntijoiden ohjaamana viikon ajan.

Tehtäviä voivat olla esimerkiksi:

-  Mitä astma on -lääkärin videoluento
- Keinoja astman omahoitoon -video ja käytännön tehtävät
- Venyn ja rentoudun -harjoitusvideo
- Astma ikuisena ystävänä, astmatarinasi pohtiminen
- Astma läheisten silmin ja sydämin -keskustelu​

Hae mukaan kurssille täyttämällä hakulomake pe 10.2. mennessä. Kurssille mahtuu 30 astmaa sairastavaa aikuista. Lisätietoja verkkokurssista.

Järjestämme kattavasti kuntoutusta eri toteutuksina. Vuonna 2017 järjestetään muun muassa sopeutumisvalmennuskursseja, viikonloppukursseja ja neljän kerran kuntoutusjaksoja. Tutustu tarkemmin: www.allergia.fi/kuntoutus/