Siitepölyallergian lääkehoito
Allergiaoireita, kuten nuhaa ja silmien kutinaa, hoidetaan usein kortisonia sisältävillä nenäsuihkeilla, antihistamiinisilmätipoilla ja antihistamiinitableteilla tai -liuoksella. Näitä saa apteekista ilman reseptiä, mutta pitkäaikaiseen käyttöön on hyvä pyytää resepti lääkäriltä.
Allergisen nuhan hoitoon tarkoitetut nenäsuihkeet
Kortisonipohjaiset nenäsuihkeet vähentävät tulehdusta nenän limakalvoilla. Ne toimivat parhaiten säännöllisesti käytettynä, ja vaikutus alkaa yleensä noin viikon kuluttua.
Allergianenäsuihkeet sopivat myös raskaana oleville. Jos pelkkä paikallishoito ei riitä, antihistamiineista löytyy turvallisia vaihtoehtoja raskaana oleville (loratadiini, setiritsiini).
Allergiasilmätipat
Allergisiin silmäoireisiin käytetään allergiaoireiden hoitoon tarkoitettuja silmätippoja. Silmätippojen säilöntäaineet saattavat allergisoida joten kannattaa suosia säilöntäaineettomia kerta-annospipettejä. Annostelussa on tärkeää hygienia ja oikea tekniikka.
Antihistamiinitabletit
Antihistamiinit lievittävät oireita nopeasti. Antihistamiineja on useampaa eri vaikuttavaa ainetta. Teholtaan ne ovat hyvin samalla tasolla ja yhdelle sopii yksi ja toiselle toinen. Ne ovat nopeavaikutteisia: teho alkaa muutamassa tunnissa, joten niitä ei tarvitse aloittaa ennakoiden. Ne voivat aiheuttaa suun ja silmien kuivuutta, jolloin kosteuttavat tipat voivat olla avuksi.
Siedätyshoito
Siedätyshoito on allergian syynmukaista hoitoa. Hoidon tarkoituksena on totuttaa ja siedättää elimistö allergiaa aiheuttavaan aineeseen.
Vaihtoehtohoidot
Rohdoskasvit ja luonnonlääkkeet voivat aiheuttaa allergisille oireita. Monia vaihtoehtohoitoja ei ole tieteellisesti todistettu eikä niitä suositella allergian hoitoon.
Siitepölyallergian lääkkeetön hoito
Siitepölallergiaoireita voi helpottaa myös ilman lääkkeitä.
Nenäkannu
Nenäkannu on tehokas ja lääkkeetön apuväline allergisen nuhan hoidossa. Se kosteuttaa nenän limakalvoja sekä auttaa poistamaan limaa ja siitepölyä nenästä.
Muistathan, että kylmä, liian suolainen tai suolaton vesi ärsyttää nenän limakalvoja. Huuhteluveden tulee olla kädenlämpöistä ja suolapitoisuus on helppo annostella paketin mukana tulevalla mittalusikalla tai teelusikalla.
Hengityssuojaimet
Hengityssuojaimet voivat vähentää altistumista siite- ja katupölylle ulkoillessa.
FFP-luokitukset:
- FFP1-luokka suojaa pienitehoisilta ja ärsyttäviltä pölyiltä esimerkiksi kotisiivouksen yhteydessä.
- FFP2-luokka suojaa P1-luokan lisäksi terveydelle vaarallisilta kiinteiltä ja nestemäisiltä hiukkasilta, kuten siite- ja katupölyiltä.
- FFP3-luokka suojaa P1- ja P2-luokan lisäksi myrkyllisiltä pölyiltä, kuten esimerkiksi homepölyltä rakennuksen homevauriokorjauksen yhteydessä.
Valitse suojaimen koko ja muoto huolellisesti – sen täytyy tiivistyä hyvin kasvoille, jotta se toimii. Uloshengitysventtiili lisää käyttömukavuutta.
Muita vinkkejä arkeen:
- Seuraa siitepölytiedotteita ja vältä ulkoilua pahimpina päivinä
- Älä tuuleta ikkunoiden ja ovien kautta siitepölykauden aikana
- Vältä pyykin kuivaamista ulkona, jotta siitepöly ei tartu vaatteisiin ja lakanoihin
- Huuhtele hiukset ja vaihda vaatteet ulkona olon jälkeen
- Ilmanpuhdistin kotona voi vähentää sisäilman allergeeneja
- Hyvä sisäsiisteys: säännöllinen imurointi ja pölyjen pyyhintä vähentävät allergeenikuormaa
- Vältä tupakansavua ja muita ärsyttäviä hajuja, jotka voivat pahentaa oireita