Luontoliikkujat-hanke kannusti Allergia-, iho- ja astmaliiton jäsenyhdistyksiä järjestämään matalan kynnyksen luontoliikuntaa vuosina 2019-2021. Hanke oli Opetusministeriön tukema.
Hankkeen tavoitteet
- Lisätä ja vakiinnuttaa matalan kynnyksen luontoliikuntatoiminta yhdistyksiin.
- Aktivoida liikuntavastaavia sekä lisätä heidän asiantuntemustaan sairastuneille sopivasta liikunnasta.
- Saada vähän liikkuva jäsenistö kiinnostumaan liikunnasta ja ymmärtämään liikunnan merkitys sairauden omahoidossa.
- Tuoda toimintaan uusia vapaaehtoisia liikuttajia, jotka järjestävät paikallisia, avoimia liikunnallisia vertaistreffejä.
- Luoda yhdistyksiin uusia kontakteja muun muassa kuntien ja toisten yhdistysten kanssa.
#luontoliikkujat #yhdessäluonnollisesti
Hankkeen tuotoksia
- Luontoliikuntabingo (pdf-tiedosto) kannustaa liikkumaan luonnossa erilaisten aktiviteettien parissa.
- Lähde liikkeelle -liikuntakorttiin (pdf-tiedosto) voit merkitä erilaisia liikuntakertoja. Tavoitteena on saada jotain liikuntaa joka päivälle.
- Luontoliikkujat-hankkeen loppuraportti (pdf-tiedosto)
Liikuttajien tueksi
Yhdistyksissä liikuntatoimintaa järjestävät liikuntavastaavat tai vertaisliikuttajat. Heidän avukseen Luontoliikkujat-hankkeessa luotiin erilaisia oppaita ja materiaaleja.
- Lähde liikuttajaksi -opas (pdf-tiedosto)
- Opas vertaisohjaajille (pdf-tiedosto) erilaisten liikuntamuotojen toteuttamiseksi.
- Luontoliikkujat_metsäkuntopiiri (pdf-tiedosto)
Ulkosalla-tapahtumamalli
Luontoliikkujat hankkeessa luotiin yhdessä Suomen Ladun Seikkailevat perheet -hankkeen ja Folkhäsanin Naturkraft-hankkeen kanssa Ulkosalla-tapahtumakonsepti.
Ulkosalla-tapahtumassa ihmiset kutsutaan tutustumaan lähiluontoon ja kokeilemaan erilaisiin huoneisiin sijoitettuja aktiviteettejä. Tavoitteena on avartaa ihmisten näkökantaa siitä, mitä kaikkea lähiluonnossa voi tehdä.
Kuka vaan voi järjestää Ulkosalla-tapahtuman, joka on helppo toteuttaa valmiiden materiaalien avulla. Ulkosalla-materiaali on kaikkien vapaassa käytössä.
Tarkemmat ohjeet tapahtuman järjestämiseen (pdf-tiedosto)
Ulkosalla huonekortit löytyvät kolmella kielellä:
- suomeksi (pdf-tiedosto)
- englanniksi (pdf-tiedosto)
- ruotsiksi (pdf-tiedosto)