Hyppää sisältöön

Pihisee ja puhisee (astmaa sairastavat) 12.8.–8.9.2025

Pihisee ja puhisee -verkkokurssi on tarkoitettu astmaa sairastaville aikuisille, jotka kaipaavat tietoa ja vertaistukea.

Tulevat kurssit

Syksy 3: 12.8.–8.9.2025
Hakuaika: 3.8.2025 asti

Syksy 4: 18.11.–15.12.2025
Hakuaika: 9.11.2025 asti


Neljän viikon verkkokurssin aiheita

  • Perustieto astmasta ja sen hoidosta
  • Lääkkeenottotekniikan tarkistus
  • Astmalääkkeiden sivuvaikutukset
  • PEF-puhallukset
  • Astman pahenemisvaihe
  • Liikunta, rentoutuminen ja hyvinvointi
  • Mahdollisuus jakaa kokemuksia muiden kurssilaisten kanssa.

Verkkokurssialusta

Kurssi toteutetaan Allergia-, iho- ja astmaliiton verkkokurssialustalla, jossa kurssille osallistuminen tapahtuu helposti internet-selaimella. Tarvitset osallistuaksesi vain verkkoyhteyden sekä tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen sekä sähköpostiosoitteen, jonka kautta voimme toimittaa sinulle linkin kurssille.

Tehtävät

Tehtäviin, kuten videotietoiskujen katsomiseen, omiin pohdintoihin, käytännön harjoituksiin sekä vertaiskeskusteluihin on hyvä varata hetki aikaa lähes joka päivä, viikossa noin kaksi tuntia. Kurssi ei sisällä aikatauluun sidottuja tapaamisia, vaan voit suorittaa kurssin tehtäviä itsellesi sopivina ajankohtina. Kaikki kurssin tehtävät ja muu kurssimateriaali löytyvät verkkokurssialustalta, jonne ne avautuvat kurssin aikana viikko kerrallaan.

Hakeminen

Verkkokurssille valitaan hakijoiden joukosta maksimissaan 30 kurssilaista.
Hakeminen tai osallistuminen eivät edellytä liiton jäsenyyttä. Kurssi on osallistujille maksuton.

Lisätietoja:

Verkkokurssikoordinaattori Reetta Koivisto
puh. 040 1458 064
reetta.koivisto@allergia.fi