Astman hoito vaatii pitkäjänteisyyttä
Astman hoito voidaan jakaa lääkkeelliseen ja lääkkeettömään hoitoon. Koska astma on pitkäaikainen sairaus, hoitokin on pitkäaikaista ja vaatii sitoutumista. Hoidon tarve ja laatu voivat vaihdella ajan mittaan. Hoitamattomana astma voi johtaa pysyviin keuhkoputkien muutoksiin.
Valtaosa astmaa sairastavista pystyy oikein hoidettuna elämään normaalia, aktiivista arkielämää. Astman hoitoon on tehokkaita lääkkeitä, ja hyvällä omalla hoidolla sekä terveellisillä elämäntavoilla voi itse vaikuttaa astman oireiluun.
Astman lääkehoito
Astman lääkehoito perustuu hengitettäviin lääkkeisiin, joita otetaan erillisillä annostelijoilla eli inhalaattoreilla. Inhalaattoreita on useita erilaisia ja lääke voi olla jauhemainen tai sumutemainen.
Astmaatikolla on hyvä olla hoitavan lääkkeen lisäksi oirelääkkeenä nopeavaikutteinen avaava lääke, jota otetaan tarpeen mukaan. Avaavilla lääkkeillä laukaistaan keuhkoputkien supistumista nopeasti ja lyhytaikaisesti.
Avaavat lääkkeet eivät kuitenkaan vaikuta astmatulehdukseen, eivätkä korvaa hoitavan lääkkeen tarvetta. Hoitavan lääkkeen rinnalla voidaan käyttää myös säännöllisesti otettavia pitkävaikutteisia avaavia lääkkeitä.
Astman lääkkeetön hoito
Astman lääkkeettömään hoitoon kuuluvat erityisesti savuttomuus, liikkuminen, painonhallinta sekä muiden sairauksien hyvä hoito.
Tupakointi huonontaa astman hoitotasapainoa muun muassa heikentämällä hoitavan astmalääkkeen tehoa ja aiheuttamalla jatkuvaa ärsytystä keuhkoputkistoon. Tupakointi myös lisää riskiä pysyvään keuhkoputkien ahtautumiseen ja keuhkoahtaumatautiin.
Säännöllisellä liikunnalla on laajoja tunnettuja terveyshyötyjä. On viitettä, että liikunta voi vähentää pahenemisvaiheita sekä parantaa astman oireiden hallintaa. Parhaimman hyödyn saa yhdistämällä aerobista liikuntaa ja lihaskuntoharjoittelua.
Lihavuuden on todettu heikentävän hoitavan astmalääkkeen tehoa ja lisäävän muiden sairauksien riskiä. Jo 5–10 prosentin painon lasku voi parantaa keuhkojen toimintaa ja astman hallintaa.
Muiden sairauksien hyvä hoito on tärkeää. Muut sairaudet voivat huonontaa astman hoitotasapainoa suoraan tai aiheuttamalla samankaltaisia oireita. Erityisen tärkeää on allergioiden ja nenän sairauksien hyvä hoito.
Tukea ja neuvontaa
Onko sinulla kysymyksiä astmasta tai sen hoitamisesta? Allergia-, iho- ja astmaneuvontamme neuvoo astmaan liittyvissä kysymyksissä. Katso neuvontamme yhteystiedot ja aukioloajat.
Kysymyksiä ja asiantuntijan vastauksia astmasta.
Allergia-, iho- ja astmaliiton oppaat
Astma-opas (pdf)
Astma på svenska -opas (pdf)
Lasten astma -opas (pdf)
Nuorten astma -opas (pdf)
Vertaistuki
Suljetut vertaistukiryhmät Facebookissa
Vertaistreffit eri puolilla Suomea
Vertaistarinoita astmasta
Verkkoluennot ja ohjevideot
Allergia-, iho- ja astmaliiton astma-verkkoluentojen tallenteet
Allergia-, iho- ja astmaliiton ohjevideot astmasta
Allergia-, iho- ja astmaliiton yhdistykset
Allergia-, iho- ja astmaliittoon kuuluu useita astmayhdistyksiä eri puolilla Suomea.
Katso yhdistysten yhteystiedot.
Lisätietoja
Yleisimmät astmalääkkeet
Astmalääkkeiden sivuvaikutukset
Astmalääkkeen ottotekniikka
Astman pahenemisvaiheen hoito
Astma [Terveyskylä] (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)
Astma [Terveyskirjasto] (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)
Astma [Käypä hoito] (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)