Sairastuin astmaan vasta aikuisiällä. Kun sain diagnoosin, se oli tavallaan helpotus – löytyi syy kummallisille oireille, joita olin ehtinyt ihmetellä jo jonkun aikaa.
Sokeus omille astmaoireille
Tässä pätee myös vanha viisaus: suutarin lapsilla ei ole kenkiä. Minulla ollut pienintäkään ajatusta, että kyseessä voisi olla astma, vaikka olen koulutukseltani sairaanhoitaja. Ei edes silloin, kun näin PEF-mittausten tulokset.
Keuhkolääkärini ilme oli hiukan huvittunut, kun hän kysyi: ”Eikö sinulla käynyt edes mielessä astma, kun katsoit näitä tuloksia?” No ei todellakaan käynyt. Mistä sellainen nyt mieleen olisi tullut nuorehkolle naiselle, joka kuvitteli olevan ihan perusterve. Jos jotain opin niin sen, että joskus oma ammattitausta ei auta yhtään, päinvastoin. Niin sokea sitä on omille oireilleen.
Uudet rutiinit astman kanssa
Siitä alkoi opettelut erilaisten hengitettävien lääkkeiden ja PEF-mittarin kanssa. Vuosien varrella on lääkkeitä vaihdettu sillä ajatuksella, että ”jospa tämä toimisi paremmin”. Ja sitten palattu takaisin vanhaan, kun on huomattu, ettei ne uudetkaan maata mullista.
Lisäksi on pitänyt muistaa, että flunssa tai joku muu pöppiäinen voi heittää koko paketin sekaisin. Tärkeintä on kuitenkin tuntea oma elimistönsä ja sen reagointi tapa eri tilanteissa.
Tunnustan myös ihan reilusti potevani aika ajoin hoitoväsymystä. Välillä tekisi mieli heittää seinään kaikki piiput. Ja vaikka tiedän, että PEF-mittari on iso apu, niin myönnän puhaltelevani siihen lähinnä silloin kun voin huonosti ja juuri ennen lääkärissä käyntiä. Hyvinä aikoina luotan tunteeseen, että kaikki on kunnossa. Minusta nämäkin hetket on sallittuja, sillä en halua leimautua astmaatikoksi. Olen paljon muutakin kuin diagnoosini.
Iso asia tässä kaikessa on oma lääkäri, joka jaksaa kuunnella säännöllisesti mitä mieltä tästä koko humpasta olen.
Vinkkilista astman kanssa elämiseen:
- Tunne oma elimistösi – opi miten reagoit eri tilanteissa ja mikä on sinulle normaalia.
- Pidä lääkitys ajan tasalla – älä vaihda omin päin, mutta kerro lääkärille, jos jokin ei tunnu toimivan.
- PEF-mittari on ystäväsi – vaikka välillä tekisi mieli unohtaa se, niin se kertoo totuuden silloin kun olo hämmentää.
- Flunssa ja infektiot voivat muuttaa kaiken – varaudu siihen, että tilanne voi heilahtaa nopeasti.
- Salli hoitoväsymys – se on normaalia.
- Pidä huumori mukana – astma ei ole koko elämä, vaikka se on osa arkea.
- Hyvä lääkäri on kullanarvoinen – keskustele, kysele, ja kerro rehellisesti, miltä tuntuu.
Terveisin
Somelähettiläs Minna K.