Mitä välipalaksi koulun tai työn ja harrastusten välissä? Mistä virtaa iltapäivän väsähdykseen? Mitä muuta leivälle voisi laittaa kuin leikkelettä ja juustoa?
Välipalat ovat monelle tärkeä osa arjessa jaksamista, mutta mikä neuvoksi, kun kaipaa vaihtelua eikä oikein raksuta, miten sen voisi toteuttaa?
Tule valmistamaan herkullisia välipaloja ja nappaamaan maistuvimmat vinkit. Illan aikana valmistamme erilaisia välipaloja leivänpäällisistä pannareihin ja smoothieista puuroihin, ja lopuksi maistelemme ruokia yhdessä. Kaikki osallistujat saavat myös mukaansa reseptivihon, jossa on ruokaohjeiden lisäksi vinkkejä arjen välipalojen helpompaan suunnitteluun ja toteutukseen.
Herkullisen helppoa – välipalaideoita arkeen -ruokakurssi torstaina 19.2.2026 klo 17-20.
Kurssi järjestetään Kaakkois-Suomen Marttojen opetuskeittiöllä osoitteessa Valtakatu 45, Lappeenranta.
Kurssi on maksuton ja avoin kaikille. Osallistujamäärä on rajallinen, ja Kaakon Allergia- ja Astmayhdistyksen jäsenet ovat etusijalla. Pyrimme huomioimaan kaikki erityisruokavaliot niin, että jokaiselle on jotakin kokattavaa ja maisteltavaa.
Ilmoittaudu ruokakurssille tästä. Ilmoittaudu viimeistään 10.2.2026. Huom. ilmoittautuminen on sitova! Vahvistamme kurssille pääsyn ilmoittautumisajan umpeuduttua, 11.2.2026.
Lisätietoja: Taru Karonen, taru.karonen@allergia.fi