Puuskuta ja puhalla on jumppatunti, jossa tehdään vuorotellen hengästyttävää liikuntaa ja rauhallista liikuntaa.
Vahvistetaan keuhkoja ja yleiskuntoa, tunnistetaan oma hengästyminen ja opetellaan rauhoittamaan puuskutus.
Maksimiosallistujamäärä 20 hlöä.
Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Pihlajamaa-Lönnbäck
Ilmoittautumiset viimeistään ma 4.5.2026, info@allergiaturku.com tai puhelimitse 040