10 kertaa tiistaisin 20.1.-24.3.2026 klo 14-15, yhteistyössä Turun Seudun Hengitysyhdistyksen kanssa.
maksu tilille: OP FI12 5711 6120 0407 83, maksuviite 2601203
Kurssi on tarkoitettu senioreille, jotka pääsevät sisätiloissa liikkumaan ilman kävelyn apuvälineitä. Ryhmäliikuntakurssilla nimensä mukaisesti ylläpidetään ja vahvistetaan omia fyysisiä voimavaroja. Kurssin aikana tavoitteena on edistää toimintakykyä, helpottaa kotona pärjäämistä, vahvistaa lihasvoimia ja pitää yllä hyvää yleiskuntoa. Voimavararyhmässä pääset harjoittelemaan näitä arjessa tarvittavia asioita ohjatusti, turvallisesti ja hauskasti. Harjoittelun jälkeen on tarjolla kahvia ja välipalaa.
Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Pihlajamaa-Lönnbäck
Kurssille mahtuu 12 osallistujaa, joten ilmoittaudu pikaisesti mukaan!
Ilmoittautumiset ja tiedustelut: info@allergiaturku.com tai 040 541 3310