Kurssimaksu 45€ jäsenet, 55€ ei-jäsenet
Maksuviite 2510145
Voimavara on senioreille tarkoitettu ryhmäliikuntakurssi, jossa nimensä mukaisesti ylläpidetään ja vahvistetaan omia fyysisiä voimavaroja. Kurssin aikana tavoitteena on edistää toimintakykyä, helpottaa kotona pärjäämistä, vahvistaa lihasvoimia ja pitää yllä hyvää yleiskuntoa. Voimavararyhmässä pääset harjoittelemaan näitä asioita turvallisesti ja ohjatusti. Kurssi sopii sinulle, joka et enää ole maratonjuoksu kunnossa, mutta et kuitenkaan vielä tarvitse liikkumisen apuvälineitä!
Harjoittelun jälkeen tarjolla kahvia ja pieni välipala.
Ohjaajana fysioterapeutti Hanna Pihlajamaa
Kurssille mahtuu 12 osallistujaa, joten ilmoittaudu pikaisesti mukaan!
Ilmoittautuminen: info@allergiaturku.com tai 040 541 3310
Kurssi järjestetään yhteistyössä Turun Seudun Hengitysyhdistyksen kanssa.